1、書房燈具的選擇應適應工作性質和學習需要。宜選用帶反光罩、底部開口的直角臺燈，即工作臺燈或寫字臺燈，臺燈的光源常用白熾燈、熒光燈。白熾燈的顯色指數高于熒光燈，而熒光燈的發(fā)光效率高于白熾燈，它們各有優(yōu)勢，可以按每個人的需要或燈具造型風格的興趣來選擇。

2、書房的照明高度和燈光亮度也很重要。一般臺燈宜用白熾燈為宜，瓦數最好在60W左右為宜。太黑對眼睛不好。太亮和太刺眼也對你的眼睛有害。另外，書桌、桌子臺面的尺寸高度也很重要。臺面的大小可根據手的移動范圍和因工作需要配置的道具和書籍而定。因此，選購學習燈具時，不僅要考慮裝飾效果，還要考慮燈光的功能性和合理性。書房護眼臺燈

3、臺燈，用白熾燈更好。為了保護視力，燈光不宜選擇光線過強的臺燈，以免影響視覺適應的光度。臺燈的擺放位置應在辦公桌左前方，可避免產生眩光，保護我們的視力。其次，煙囪要調整合適的位置，要使我們的眼睛距離臺燈40CM左右，離發(fā)光體水平距離60cm左右，而且看不到煙囪壁，煙囪的下邊緣應該與眼睛齊平或在此刻，不要讓光線直射或反射到人的眼睛中。此外，請使用中等功率的燈泡以避免書寫和閱讀效果。

燈光照明并不一定是以多為好，以強取勝，關鍵是科學合理。燈光照明設計是為了滿足人們視覺和審美的需要，使室內空間最大限度地體現實用價值和欣賞價值，并達到使用功能和審美功能的統一。華而不實的燈飾非但不能錦上添花，反而畫蛇添足，同時造成電力消耗和經濟上的損失，甚至還會造成光環(huán)境污染而有損身體的健康。